อาหารที่ควรหลีกเลี่ยง ขณะจัดฟัน

อาหารที่ควรหลีกเลี่ยง ขณะจัดฟัน ขณะที่เรากำลังใส่เครื่องมือจัดฟันนั้น ควรงดรับประทานอาหารที่อาจจะทำให้เหล็กจัดฟันเกิดความเสียหายหรือส่งเสริมทำให้เกิดโรคในช่องปาก ดังนั้นการเรียนรู้ถึงสิ่งควรรับประทานและวิธีการรับประทานนั้น จะสามารถช่วยให้คุณปรับตัวให้เข้ากับเหล็กจัดฟันใหม่ได้ง่ายขึ้น โดย – ใส่ใจในการเลือกอาหารที่จะรับประทาน โดยเลือกอาหารที่ประโยชน์ต่อร่างกาย งดเว้นอาหารที่อาจจะทความเสียหายต่ออุปกรณ์จัดฟัน – หลีกเลี่ยงอาหารที่แข็ง ทั้งลูกอมแข็งหรือน้ำแข็ง รวมถึงผักที่มีก้านแข็งต่างๆ เช่น คะน้า บลอคโคลี่ แครอท เป็นต้น ผักเหล่านี้ควรปรุงให้สุกจนผักนิ่มลงก่อนที่จะรับประทาน – เลิกเคี้ยวอาหารเหนียว เช่น ข้าวเหนียว หมากฝรั่ง เยลลี่เหนียวๆ รวมถึงอาหารจำพวกคาราเมล เป็นต้น เนื่องจากอาหารเหล่านี้จะไปติดบริเวณเหล็กจัดฟัน ทำความสะอาดยาก ทำให้เกิดฟันผุหรือเหงือกอักเสบได้ง่ายขึ้น – อาหารจำพวกของหวาน ทั้งอาหารและเครื่องดื่มที่มีน้ำตาลมาก เช่น เค้ก ไอศกรีม พาย น้ำอัดลม เป็นต้น